●Thai Massage… タイ古式ボディワークのご予約状況
●Workshop… 麻古楽 企画の講座のお知らせ・予約状況
●Events… イベント出店(展)のお知らせ
●No business… 臨時休業のお知らせ

OPEN／10時～16時　CLOSE／日・祝祭日
スケジュール内のマーク／…出店 …ドリンク有り …まなびぃ有り

【つながりの輪～今後の催しいろいろ】 
1月8日(日)～2月29日(水)　mini駅舎マーケット in cafe遊帆
2月21日(火)～2月27日(月)　手づくりマーケット in 福井市・こーくる

2月 (如月／February)
24日(金)
25日(土)　お味噌作り準備のためお休み
26日(日)

27日(月)
28日(火)　11時～12時　ストレッチ会 （カフェごくらく屋)
29日(水)　都合によりお休みします

3月 (弥生／March)
1日(木)　　18時～　出張ストレッチ会
2日(金)　都合によりお休みします
3日(土)　都合によりお休みします
4日(日)

5日(月)　10時半～　出張ストレッチ会
6日(火)
7日(水)
8日(木)　
9日(金)
10日(土)　10時～／14時～　ストレッチ会 （麻古楽)
11日(日)

12日(月)
13日(火)
14日(水)
15日(木)　　10時～11時　ストレッチ会 （紗麻)
16日(金)
17日(土)　都合によりお休みします
18日(日)　11時～16時 よこっちょポッケまーと出店
　　　　　　 『ぼんやり雑貨店 × 澤山工作所 × 珈琲のばん』

19日(月)　都合によりお休みします
20日(火)　春分の日
21日(水)
22日(木)　　都合によりお休みします
23日(金)
24日(土)
25日(日)

26日(月)
27日(火)
28日(水)
29日(木)
30日(金)
31日(土)　


●タイ古式ボディワークやっています♪♪
自分の中に本来ある自然治癒力、忘れてた“いろんなわたし”が目を覚ます～
麻古楽は～ストレッチ中心の “ THAI MASSAGE ”です。

およそ2500年前から受け継がれ発達したTHAI(タイ)のボディワーク。
エネルギーの流れにそって全身を伸縮(ストレッチ)または指圧することにより、
血の巡りを善くし、自律神経を活性化させ、元気になるといわれています。

【ザクザクザクのショートワーク (全身／40分)　3,000円】
【ゆっくり贅沢のロングワーク (全身／90分～)　8,000円】
どちらも全身調整です、ワークのあとカンタンな自己ケア法もお伝えいたします。


●1コイン☆カラダじっくり観察＆ゆっくりストレッチ会
内臓や姿勢を支えている筋肉を育てると、
ココロの？カラダの？がトロリ溶けるかも。
カラダって単純！そして面白い！！
触って～見つめて～観察しながら
集まった個々の個性とペースを大切に
少人数でストレッチ会をしていまーす。

●500円(60分)、2～4名のご予約で随時開催していま～す。
●2～4名での出張ストレッチ会も承っております。
※出張費として＋1,000円をお願いしています(徒歩圏内は不用)
※出張可能な範囲は、徒歩・公共機関(バス、石川鶴来線)使用内となります。
【2月28日(火) カフェごくらく屋 11時～12時 参加予約は、0名です】
【3月10日(土) 麻古楽 10時～11時 参加予約は、0名です】
【3月10日(土) 麻古楽 14時～15時 参加予約は、0名です】
【3月15日(木) 紗麻 10時～11時 参加予約は、0名です】
※各所のストレッチ会～定員は4名です。


●コンニャク湿布(手当法の基本)の講座も随時開催☆
各内臓の機能を上げる熱を与えながら、
カラダに溜まった老廃物を吸い出すと
言われているコンニャク湿布。
内臓の役割や性格の話、コンニャク湿布の
準備～体験、質問タイムの約150分。
動きやすい服装、タオルなど持ち物有り。
参加料は 2,000円(コンニャク2個付き)。
2～3名のご予約で随時開催。3日前までにご予約ください。

取扱店／カフェ食堂れんげや(能登鹿島)、cafe遊帆(七尾市中島)
　　　　　　つばきや(野々市町本町) ※つばきやさんにて『す～』モノも販売しています。


お問合せ、ご予約、【麻古楽メルマガ】配信希望は、メールにてお願いいたします。
aco-raku ☆ kd6.so-net.ne.jp  (☆マークを＠マークに変更してください)

先日、紗麻さんでのストレッチ会の参加者さんから
もう使う予定のない布や処分したい古着をいただきました。

先月のストレッチ会の時に、『こんまり さん』の片付け～
やった♪やった～♪ 面白いよね～♪スッキリするよね～♪と
ワイワイ盛り上がってキャイキャイ言うてたのです。

(私もその少し前に自分の衣類だけしてみてたんです)

その話の流れ～の時に
｢いらなくなったもの～いっぱいあった～♪どーしよー！｣

と1人の人が言うたので、(いつものごとく～間髪入れずに～♪)
｢ちょ～だい！ちょ～だい！なんかに利用するし～ちょ～だい！｣

…とクセですね、ニヤニヤ言い放っておったのです。

｢リサイクルショップに持っていけんぐらいのでいいですよー。
何かの素材にしたいし～、使えないのはウエスにするし～♪｣と。


…で、今月のストレッチ会に行ってみると～その方、
｢ほんと～いっぱいあるんですよー！持ってきましたよ～♪｣
と律儀に覚えててくれて、何袋も持ってきてくれたのです。

｢ありがと～♪わざわざスミマセン～！｣


その何袋もの中身～昨日仕分けしました。


｢あっ！こんなステキな布が入ってる！あの子にあげよう～♪｣とか、

｢これは～あの子にまず見せてみよう♪｣とか、

｢ここらへん～はあの子の作品にうまく使ってもらえそう♪｣とか、

｢これはお母さん(のチクチク材料)やな♪｣とか、


胸の奥の当てになるかならないかわからないけど
“ときめき”～の閃きを信じて～黙々仕分けしてゆきました。

その布や古着を持った時に思い浮かぶ顔の閃きで。


｢これはくるくるマーケットで一応出してみよう。｣とか

｢これは～ウエスやな。｣とか


その中で“私”が活用できそうな“ときめき”のビビビ！が
あるもの～を自分用にもらいました。

大きいとしんどいのです、ちょっとした端材でよいのです。
友達に(嬉しがってくれるかはわかりませんが)活用してもらって～
端材になった、私が飽きない間になくなってくれるハギレ～♪
私の器にちょうどよいものが回ってきてくれると嬉しい～♪

今年はタイパンツ作りにも挑戦したい！と思っているので、
気に入った大き目の布は、一応～その材料によけてあります。


ザクザクと“ときめき”にアンテナを合わせて仕分け終了～♪


覚えていてくださったことも嬉しかったし、

自分ではありえない素材たちを仕分けするの面白かった！



この素材たち～がどこでまたどんなカタチで生まれ変わるのかな。

そうだったら～嬉しいけどそれはまた先の私の領域外。


そのワクワクのイメージは、また私のパワーにして～。

大事なのは自分が(実は)思っているイメージを
『声に出す』ということなのです。

そんでもって、その言葉を自分の『耳に入れる』ということ。

｢あ～私ってこんなことを思ってここに来てたんだ！｣
とか自分の思いにハッとさせられる子もいたり、

抱負を言いながら、『なりたい自分』を脳ミソが
ほわほわほわ～とイメージして、その一言から

｢こ～で、こ～で、こ～だから、なりたいんです！｣とか
胸の奥にあった、その言葉の向こう側の思いが出てきたりする。


それが大事。


表に出すことが大事。


心で思っていることを


自分の脳ミソにとにかく印象つける。



胸の奥に眠っている心は、本当は微々たることで震えてる。
その微々たる振動に鈍感にならないこと…めちゃくちゃ大事。

その微々たる振動が末端まで自分に影響してくる。


私はその言葉の思いを聞いて～頭の中の引き出しを
シュパシュパシュパパと開けたり閉じたりします。

引き出されるのは、相手がいるからです。
いろんな思いを持った人が私を深くしてくれます。


降り注いでくるような情報量を
脳ミソを通って、背骨通って、
肩甲骨から骨盤から四肢に流して放出する。

吸い上げているのはどこなのか？

自分の中心を熱くしてくれるのはどこなのか？


今年は～参加してくれる1人、1人に伝えたいと思っています。



閉じていた胸の扉が開いて～思いが溢れ出ますように。

こもっていた喉の道が～どんどんクリアーに晴れますように。


アコ楽さんのストレッチ会～おもしろおかしくゆけたらよいな。